Sång-Qigong
Anna Sims Breathing Routine

Din andning påverkar hela dig!

Anna Sims Breathing Routine är en effektiv träningsform för alla åldrar med enkla övningar du kan göra hemma.

Vi gör stora långsamma rörelser kopplade till andning. Övningarna syresätter och ger ny energi. De stärker rygg och hållning och hjälper dig också att hitta klang i sång och talröst.

................................................................................

Andning är central för vårt välmående. Anna Sims andningsövningar har effekt på olika plan. Övningarna hjälper dig att kunna andas bättre rent fysiskt. Genom att strechta och värma upp andningsmuskulaturen skapas förutsättningar för att kunna andas djup ner i kroppen. Flexibel bröstkorg och diafragma gör att du kan ta in mer luft. Det ger positiva effekter både fysiskt och emotionellt. Andningen är motorn!

................................................................................

Anna Sims Breathing Routine används av artister som Anna Larsson, Hillevi Martinpelto, Malena Ernman och Peter Jöback.

 

 

Sånglektioner med Anna Sims Breathing Routine:

Hitta Dina resurser, klang och balans på ett naturligt sätt. Höjdtoner med lätthet. Långa fraser - luften räcker!

Vill du lära dig Anna Sims Breathing Routine? Det finns möjlighet att boka lektioner privat.

kontakt: birgitta.orrefur@gmail.com

Välkommen!

 

 

 

Hitta Din klang i sång och tal. En enkel och genial metod att hitta sin röst för Dig som är sångare, skådespelare, lärare, präst eller bara till vardags.